Ta górka czasówka to był sprint pod górkę: długość 2,5 km, przewyższenie 120 m. Średnie nachylenie 5,8%, max 6,4%, średnia predkość 16,6 km/h Odbywało się to w ramach zlotu rowerów poziomych w Czeskiej Republice. Startowało nas 6 osób, jeden na kolarzówce, 5 na rowerach poziomych. Oficjalne wyniki na razie są niedostępne, bo koledzy jeszcze ni wywiesili. Jak wywieszą to napiszę jakie były czasy. Tak czy siak byłem czwarty, 2 sekundy za kolegą na kolerzówce.
Tu jsst profil Tu jest profil i inne ważne informacje, czas oficjalny bedzie o parę sekund większy, bo nie ma tu ostatnich 30 metrów. Rower:Szary Pielgrzym Dane wycieczki: 37.20 km (0.00 km teren), czas: h, avg: km/h, prędkość maks: 0.00 km/h
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)

czas 70.44, rekord życiowy jazdy non stop. Zapraszam na relację:

Od Bałtyku po gór szczyty

Do Świnoujścia dojechałem przez Szczecin. Tam, w piątek 4.8. zjeżdżali się pierwsi uczestnicy zlotu rowerów poziomych. Przywitałem się zatem z kilkoma znajomymi a następnych kilkoro poznałem. Zostałem wyposażony w patenty np. batoniki można przykleić do fotelika albo kierownicy, w taśmę do przyklejenia tychże, w chusteczki mokre, dobre słowo i podniesienie na duchu.
W Świnoujściu byłem w piątek po południu, dostałem jako jedny numer startowy samoprzylepny (na kufer), a nie jak wszyscy materiałowy. 116 – ostatni. O 19.00 odprawa, a to rzecz ważna, więc uważnie słuchałem co robić aby nie zginąć na trasie BBT. Szczerze mówiąc bez GPSa bym sobie ciężko radził na trasie – to że był dostępny ślad do GPSa było dla mnie dużym ułatwieniem. Ja jeszcze w domu przerobiłem ten ślad na trasę, wgrałem go do mojego Gramina i podczas jazdy urządzenie pipczało i pokazywało jak dokładnie jechać – tak jak już jeżdżę ponad 6 lat.
Rano po szybkim śniadaniu udałem się na start honorowy z promu Bielik. Tam dostałem drugiego GPSa, tym razem nie do nawigacji, ale aby oraganizatorzy i kibice mogli śledzić w czasie rzeczywistym gdzie jestem. Chwilę przed startem schrzaniło mi sie zamykanie kufra „na gumkę”, więc trochę w nerwach inną gumką recepturką i taśmą izolacyjną zrobiłem prowizorkę na najbliższe lata.
Ze startu honorowego jako jedyny nie jechałem na start ostry, gdzie zawodnicy byli puszczani w grupach (kategoria OPEN) albo samotnie (kategoria SOLO), ale wystartowałem „prosto do Ustrzyk Górnych” – jak powiedział Robert, organizator tejże imprezy. Nie czekałem długo: jeszcze w granicach Świnoujścia wyprzedzila mnie pierwsza grupa kolarzy. Mimochodem potem już chyba nikt ich nie dogonił, sześciu z nich dojechało na metę z rekordowym czasem 35h 19min. Druga grupa też nie kazała mi na siebie długo czekać – gdzieś przed Wolinem pomknęli prędziutko, wołając tylko: „Powodzenia, Poziomko!” A potem następna, już nie cała, i następne a potem zaczęli mnie wyprzedzać soliści. Ja cały czas jechałem dość szybko jak na siebie, ze średnią 25km/h. Między Drawskiem Pomorskim a Piłą dwa razy próbowałem utrzymać się za jakąś grupką – zupełnie bez sensu zaczęłem dokręcać, ale i tak byłem bez szans. Przecież oni do mnie nadrobili jakieś 40, 50 min – a ja chcę utrzymać ich tempo. To nie ta klasa. To dokręcanie miało zgubny wpływ na moje kolana – poczułem jeszcze przed Piłą ukłucia. Tych sygnałów nie zignorowałem: zacząłem spokojną jazdę ze średnią 20km/h.
Wieczorem zobaczyłem, że nie działa mi moja przednia lampa. Tył się świecił, ale przód był ciemny. Pomyślałem, że to pewnie wina ładowarki baterii, którą już miałem podpiętą do dynama. Całe szczęście miałem czołówkę więc zamocowałem ją z przodu roweru i pojechałem 2 godziny w zapadajacych ciemościach do DPK (duży punkt pontrolny) przed Bygdoszczą. Byłem na miejscu o 21.45. Tu na mnie czekały moje rzeczy, wcześniej dane do bagażu, który był wieziony na ten punkt a potem do Iłży. Wziąłem prysznic, nałożyłem czyste ubranie. Odpiąłem ładowarkę i wrzuciłem w bety – nie będę korzstał, skoro odcina mi światło. Poszedłem spać choć wiedziałem że będzie trudno zasnąć. Rzeczywiście, cały czas przewałem się na łóżku, do tego miałem jakieś problemy żołądkowe. W pewnym momencie do pokoju weszła pani wprowadzając innego zawodnika, aby mu pokazać gdzie może się wykąpać i położyć:
- Tutaj ju jeden pan śpi.
- Wcale nie śpię.
- A to ciekawe, przed chwilą nie mogłam sie pana dobudzić.
- A to dla mnie dobra wiadomość. Czyli trochę pospałem.
Potem jeszcze usnąłem.
Przed 3 rano pobudka. Burza, która przechodziła nad nami kiedy zasypiałem, zrobiła wielką kałużę przy wzjeździe do zajazdu, której nie dało się obejść. Po raz kolejny doceniłem wygodę poziomki – na klasyce przejazd przez taką wodę skutecznie przemacza buty. Ja na poziomce jestem bezpieczny. Na trasie do Torunia z początku było sucho i fajnie, nad ranem zaczeło padać. Całą drogę jechałem w sandałach a gdy było zimno to jeszcze w skarpetach. Jak to ktoś powiedział: polski paszport uprawnia do założenia skarpet do sandałów. Mogłem sobie pozwolić na sandały właśnie z powodu wysokiego zawieszenia – woda tryskajaca spod kół nie chlapie na nogi. Mimochodem sandały to są moje najlepsze buty SPD, mam jeszcze takie turystyczne ale są miękkie i na trasy powyzej 100 km się nie nadają. Sandały na trasy powyżej 300 też się nie nadają, zaczynają palić podeszwy nóg, ale trochę ratowałem się właśnie tym, że mogłem raz jechać boso a raz w skarpetach.
Toruń, po 7 rano jestem na punkcie, bardzo miło, kawka, śniadanko. Wyruszam z grupą kilku kolarzy, jakiś czas jadę z nimi, ale potem odpadam: oni jadą szybciej. Znowu sam. Droga staję się gorsza a apogeum osiąga we Włocławku, dziury straszne. Z trasy mołam do szwagra i proszę go aby mi znalazł jakąś Mszę we Włocławku po trasie przejazdu. Wiadomości od niego nie przychodzą pomyślne, coś mu nie idzie internet. Na punkcie pytam się zatem włocławian gdzie taraz o 10.00 będzie blisko Msza. Dostaję propozycję podwiezienia do kościoła od Leszka. Na początku nie chcę, ale potem przyjmuję ofertę. Jedziemy do katedry, tam już kazanie, w mędzyczasie przychodzi sms oo szwagra z namiarami na kosciół gdzie za chwilę zaczynie się Eucharystia. Zastaję zawieziony na miejce. Pieśń na wejście mi przypomina że dziś 26. 8. Uroczystość Matki Bożej Częstochowskiej. „Od Bałtyku po gór szczyty, kraj nasz płaszczem jej okryty” – jakże to współgra z trasą BBT. Na kazaniu walczę ze snem, a w kościele wygladam jak z innej bajki: w czerwonej koszulce i sportowych spodniach.
Z Włocławka ruszam piekną gładką trasą, spotykam Radka, który niepokoi się czy zdąży przed zamknięciem punktu w Gąbinie. Uswiadomił mi że jadę ocierając się o limit. Zaczyna się oglądanie infrastruktury rowerowej. Twardo oglądam ją z szosy. Raz tylko zjechałem na ścieżkę rowerową, która robiła slalom między drzewami i miała 10 % podjazdy – to wszystko obok normalnej szosy na równinie mazowieckiej. Potem zaczęły się i znaki zakazu jazdy rowerem. Taa... Alternatywą był ciąg pieszo-rowerowy z ludźmi na niedzielnej przechadzce. W Gąbinie punkt wyglądał jakby czekali tylko na mnie ostatniego, ale Oskar powiedział mi, ze jeszcze kilku ludzi za mną jest i będą czekać na wszystkich. Z trasy do Żyrardowa mało co pamiętam, za Mszczonowem zaczeła sie szarówka i nagle woła mnie ktoś z parkingu przy sklepie. To Wojtek i Kinga z Maciusiem, przyjechali z Ożarowa aby mnie wezprzeć. Chwilę rozmawiamy, konsumuję chałwę i w drogę. Do Grójca tiry, od Grójca nocna jazda po pustej drodze 3 klasy. Asfalt dobry, ale żadnych pasów – także ciemnica. W pewnym momencie jakiś koleś, który rozmawiał z kimś w wolno jadącym samochodzie, zaczyna za mą biec. Adrenalina zwiększa ciąg zmęczonych nóg. Potem to auto mnie mija ale nic złego nie było. Jazda za Białobrzegami po drodze obok ekspresówki to była już walka ze snem. Do Wsoli prze Radomiem przujezdżam 20 min. po północy, a północ była godziną zamknięcia punktu. Gdy powiedziałem o tym sędziemu, który zbudzony moim wejściem do hotelu, przyszedł zobaczyć kto to dojechał, on powiedział że i tak czekają na innych i żebym się nie martwił.
- Zjesz zupę, pojedziesz do Iłży, tam się wykąpiesz, odpoczniesz.
- Nie chcę zupy, nigdzie nie jadę, chcę tylko jedno: natychmiast położyć się spać na 2 godziny.
- Acha, dobra, to połóż się tutaj – pokazał na kanapę w holu hotelu, na której przed chwilą spał on.
- A pan?
- Ja sobie znajdę miejsce.
- Ok, dzięki.
Ległem.
Startuję koło 3 w nocy, po wypiciu kawy. Wcześniej w Żyrardowie dziewczyna nalała mi niedostateczne rozcieńczony jońciak, i tylko połowę go wypiłem, zatem dolałem sobie jeszcze ciepłej wody i dałem mój kamelbak (worek na wodę) do alumaty, którą miałem w kufrze „na wszelki wypadek”. Jadąc przez pusty w nocy Radom czuję wiatr w plecy. Jest dobrze. Do Iłży docieram rano (5.40), kąpię się i próbuję zjeść obiad na śniadanie. Ale gardło ściśnięte i kartofelki trudno wchodzą. Ruszam w trasę, ale przed Ostrowcem Świętokrzyskim muszę zjechać na stację bo mi się oczy kleją. Próbuję się zdrzemnąć 15 min, ale dzwoni siostra, bo widzi, ze stoję wiec chce dogadać ich przyjazd na metę w Ustrzykach. Kawa z ekspresu przegania sen. Wiatr w plecy dodaje skrzydeł i nadziei na ukończenie BBT w czas. Jadę przez Góry Słone. Podjazdy, zjady, potem Wisła. Na punkcie w Nowej Dębie Oskar uświadamia mi, że planując nawet 4 godziny na ostatnie 40 km przez góry mogę nie zdążyć. Koło Kolbuszowej widzę wielką chmurę, która mnie goni. Wzmagają się porywy wiatru, postanawiam koło sklepu przeczekać burzę. Ale burza idzie bokiem, spadło tylko kilka kropel. Przed Rzeszowem ugryzła mnie osa w łydkę. Nagle cały ból mięśni zgromadził się w miejscu użądlenia – fajna sprawa dla odmiany monotonii drogi.
Rzeszów to korek. W pewnym momencie nie da się jechać ulicami wiec zauważam istnienie ścieżek rowerowych. Karetka która właśnie przebjała się przez korek miała podobną prędkość co ja na ścieżkach i chodnikach. W Boguchwale za Rzeszowem kolejny punkt, nie zabawiam długo, bo właśnie odjeżdża grupa kolarzy. Jadę z nimi, przeganiam i czekam na nich na skrzyżowaniu, bo jak nic pojadą prosto zamiast w lewo. Rzeczywiście, pierwszy pojechał prosto, ale krzyknąłem i zawrócił. Na 9 % (a może 11 %) podjeździe mam poczucie, że sobie przebijam stopy na wylot – tak pali. Potem zjazd i gonię grupę. Doganiam, spada łańcuch. Znowu gonię, doganiam, ale czuję że nie mogę tak szarpać. Odjeżdżają mi. Mamy wiatr w plecy a ten pomaga im w trochę większym stopniu niż mi. Taka uroda poziomek: wiatr mniej przeszkadza ale i mniej pomaga.
W Brzozowie postanawiam zabawić dłużej, zjadam zupkę, udzielam się medialnie, próbuję spać ale tylko leżę, może jakieś pół godziny. Ruszam po zmroku i za parę kilometrów zaczyna się jazda górska, czyli wisienka na torcie BBT. Serpentyny za Zagórzem pokonuję jadąc slalomem, całe szczeście mało co jeździ. Ciemna noc, prędkość żołwia, spać się chce, cisza głucha. W pewnym momecie gaśnie GPS, zapasu baterii już nie mam, bo w głowie mam prawie pewność, że aparat fotgraficzny z jedną parą baterii został w Brzozowie. Po kilku km widzę stację. I to czynna w środku nocy, nie wierzę własnym oczom. Kupuje baterie i już wiem że jestem w Ustrzykach. Dolnych ma się rozumieć. Na punkcie kawka i szykuję się na zimnicę. W alumacie robię sobie dziurę na głowę i zakładam to pod kurtkę. Z 2 mniejszych kawałków robię ochraniacze na stopy, bo przecież jadę w sandałach, a nie mam drugich, grubych skarpet. Wyruszam na parę minut przed ekipą, która dotarła chwilę po mnie na punkt. Mówię im, że mnie dogonią na podjeździe. Jadę sam, noc ciemna, zasypiam, nic nie daje śpiewanie i wszystko inne co robię aby nie zasnąć. Zatrzymuję się i widzę że jestem na przestanku i jest ławeczka drewniana. Kładę na nią materacyk z fotelika i gapię się w gwiazdy. Po paru minutach słyszę głosy – dojechali do mnie. Wstaję, jadę z grupą, gadam jak najęty, wszystko byle by nie zasnąć. Podjazd za Czarną na górę nie jest strszny, jak go malują, bo ma profil taki, że co chwilę się trochę wypłaszcza. Zjazd z góry już o brzasku dnia. Ubranko termiczne z alumaty pomaga. Do Smolnika trzymam się grupy, potem już nie mam siły i gdy spada mi łańcuch podprowadzam rower kilka metrów pod górę. Teraz już wiem ze dojadę, dojdę nawet i zmieszczę sie w limicie. Jadę ostatnie 14 km. Trasa wygląda jakby była płaska ale przełożenia mam jak przy niezłej górce. Prędkość 9-11 km/h. Znowu zasypiam i jadę od rowu do rowu. Ustrzyki Górne, ostatni kilometr, dochodzą pierwsze smsy z gratujacjami, meta. Kilka osób klaszcze. Przejazd przez metę jest po kamieniach więc wstaję z roweru i przenoszę go w rękach. Koniec. Jest 6.44, 70 godzin i 44 minuty od startu. Nic nie robię, nawet nie śpię, nie myję się, jem co nieco. Jestem jak w amoku, rozmawiam z ludźmi, może nawet się uśmiecham. Większość dojechała wczoraj. Rozdanie pamiątkowych medali. Przed 12.00 znajduję Hotelik Biały, melduję się i po prysznicu idę spać. Dopiero wieczorem, na imprezie, na której jestem z siostrą i szwagrem dochodzi do mnie, że dałem radę. Bogu dzięki.
6.00 rano pobudka i idziemy ze szwagrem na Połoninę Caryńską. Nogi bolą, ale tylko nogi. Nie tyłek, nie ramiona, nie plecy. Ide w sandałach, przezornie odkręciwszy bloki.

Rower:RaptoBike Midracer Dane wycieczki: 1008.00 km (0.00 km teren), czas: h, avg: km/h, prędkość maks: 0.00 km/h
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)

24 godzinówka w Ujezdu u Brna. Według orgów ujechałem 454,4 km, ale GPS pokazał 448,6 km. Jeździło się po okręgu 27,9 km, (wg orgów 28,4 km)
I niby fajnie, życiówka, te sprawy...
Były to dla mnie zawody pod znakiem kryzysu. Cały czas miałem w pamięci jak mi się jechało przed rokiem. Wtedy kryzys przyszedł na 2 godziny, pod koniec zawodów i sobie poszedł. Wtedy spałem 2,5 h, i ujechałem 15 kół czyli tylko o jedno mniej niż w tym roku. Generalnie w 2011 było fajnie. A teraz nie szło, nie było fajnie, bolało, normalnie porażka.

Czasy poszczególnych kół:
Start zawodu o 16.00 22.6.2012
K1 - 1h01
K2 - 1h00 przerwa 13 min
k3 - 0h59
K4 - 1h02 przerwa 16 min
k5 - 1h29,
z czego 25 min wymiana dętki w tylnym kole. Drogowcy wyremontowali kawałek trasy metodą małych ostrych kamyczków, które się zajefajnie wbijają w opony rowerowe. Niektóre z nich robią małe dziurki w dętce.
W między czasie zrobiła się noc i chyba właśnie wtedy przyszedł kryzys...
K6 - 1h07 przerwa 24 min
Trzy następne koła jeździłem razem z jednym panem na poziomce, z nim był też chłopak na góralu. Z początku chciałem mocniej przyciskać, ale potem było mi już wszystko jedno, jechałem ich tempem bo moje wcale nie było szybsze...
K7 - 1h19
K8 - 1h26 przerwa 19 min
K9 - 1h25 przerwa 26 min
Jak przyjechałem była 4.00 czyli połowa zawodu, chciałem iść spać na godzinę, położyłem się, ale po 15 min wstałem, bo nie mogłem zasnąć, zatem wyruszyłem na trasę.
K10- 1h05 przerwa 58 min
Kryzys w pełni...
K11- 1h37 przerwa 10 min
K12- 1h02 przerwa 3 min
To 12 koło pojechałem znowu z panem na poziomce bardzo szalonym tempem
K13- 1h10 przerwa 59 min
Kryzys o sobie zwów zaczyna przypominać
K14- 1h38 przerwa 20 min
Podczas 14 koła wpadałem podczas jazdy w mikrospanek, robiło się bardzo niebezpiecznie, więc walnąłem się w wysokiej trawie i próbowałem usnąć. Ale gdzie tam, nie da rady, poleżałem więc 15 min i w drogę. Trochę pomogło.
K15- 1h16 przerwa 14 min
Ostatnie koło z kolegą, zostawałem w tyle, on na mnie czekał, kryzys nie mija...
K16- 1h22, przyjechaliśmy o 15.50, o 16.00 koniec zawodu.

O poranku.

Wycieńczony odbieram dyplom (ja jestem ten drugi, na środku zdjęcia)
Link do wszystkich zdjęć.
Strona zawodów. Rower:RaptoBike Midracer Dane wycieczki: 448.60 km (0.00 km teren), czas: h, avg: km/h, prędkość maks: 0.00 km/h
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)

Wyjazd treningowo-wycieczkowy do Pragi rozpoczął się o 6.04. Długi czas było mgliście, ale nie padało.

Długo się rozgrzewałem - jakoś mi ciężko było wejść na właściwe obroty. W Pradze odwiedziłem znajomych, którzy mieszkają w bloku, mają dużo dzieci i dużo rowerów. Oto jak rozwiązali problem gdzie upchnąć rowery.

Zabawiłem u nich 1,5 godz, dali obiad, piwo (bez%) kawę. Potem mnie jeden z synów odprowadził do Brandysa nad Labem.

Powrót się odbył po krajówkach, wiało trochę w plecki więc gnałem. W Caslavi 20 min. przerwa na kawę i ciacha. Trzeba było jeszcze wjechać na Wysoczynę z tych 250 na 650 mnpm.

Okazało się że nie było to takie trudne pomimo tego, że w nogach już miałem 250 km. Czasami na łagodniejszych podjazdach jechałem z prędkością 25km/h.

Pod koniec zaczął mnie boleć tyłek - ale to nic w porównaniu z tym jakby bolał po 300 km na pionie. I nie tylko tyłek ale i ramiona, nadgarstki i kark. A tu tylko tył - bo ponad 14 godzin siedziałem na nim.

Koniec po 15 i pół godzinie - ostatnie 30 km jechałem w nocy.
Średnia bez stania 23,8 km/h. Rower:RaptoBike Midracer Dane wycieczki: 300.10 km (0.00 km teren), czas: h, avg: km/h, prędkość maks: 0.00 km/h
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)

Śmingus po czesku wygląda tak, że chłopaki biorą gałązki jałowca albo plecione giętkie kije i idą do dziewczyn aby ich "pomyrskać" po nogach. Jako że ta tradycja podoba mi się bardziej niż polska, a jest okazją odwiedzić parę znajomych, to i ja wyruszyłem w trasę do licznych wiosce w okolicy, oczywiście rowerem.
Potem pojechałem na wycieczkę treningową. 92,2 km od około 16:30 do 21:00 czyli średnia około 20km/h. Poza krótkimi sik-pauzami była może 20 minutowa na skrócenie rozstawu kół a tym samym odległości od siedzenia do korb. Przykręciłem też lepiej fotelik bo skrzypiał okrutnie. Jak pochylałem się z kluczmi nad rowerem to jadący szoson zatrzymał się i zapytał, czy nie potrzebuję pomocy. Miłe.
Zauważyłem ciekawą ciekawą rzecz: w pierwszej połowie nie było problemu, żeby na podjazdach dokręcić: redukcja i młynkowanie, żeby nie stracić tak szybko prędkości. Puls skacze wtedy ponad 150, czego z kolei staram się unikać. Potem, gdy dużo trasy było za mną nie szło to. Redukowałem oczywiście pod górę, bo staram się jechać z kadencją 80-90 (na czuja, ale po przełożeniach i prędkości poznam) ale nie było takiej mocy i 150 puls nie przekraczał. Tak jakby ciało samo się chroniło, by sie nie przeciążyć.
Ostatnia 1,5 godziny było po zachodzie słońca i zimno w stopy było pieruńsko. SPD na poziomce mają ten minus,że krew prawie nie dopływa do palców, a dziura w bucie na mocowanie tego czegoś jest doskonałym kanałem odpływu ciepła ze stup. Rower:RaptoBike Midracer Dane wycieczki: 136.30 km (0.00 km teren), czas: h, avg: km/h, prędkość maks: 0.00 km/h
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)

1 h 27 min. czyli średnia 27,48 km/h. Od początku tego roku nie zapisuję czasów przejazdu, w przypadku treningów i zawodów będę pisał tak jak dzisiaj w tekście.

Wiatr był a moje testowe kółko akurat w większości jechałem z bocznym wiatrem.
Wyszła słaba średnia, liczyłem na więcej. Dokładnie taki sam czas miałem i na shokbiku w maju 2011 i na góralu jesienią 2011, oraz na raptobiku tez jesienią 2011, a wtedy była skrzywiona ośka i było słychać jak łańcuch trze. Może to jeszcze brak natrenowania, bo wagą roweru to nie będzie: shokbike ważył tylko o kilo mniej niż rapto z kufrem (stan obecny). Ale na drugą stronę to już 500 na poziomce już mam, czyli natrenowane trochę jest. Zobaczymy za miesiąc. Rower:RaptoBike Midracer Dane wycieczki: 40.40 km (0.00 km teren), czas: h, avg: km/h, prędkość maks: 0.00 km/h
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)

Dzisiaj zrobilem próbe szybkości RaptoBika na moje testowej trasie (40,4 km, 400m przewyższenia). Jechalem tak, aby dać z siebie wszystko. Co wyszło? Na wszystkich trzech rowerach: góral, stara poziomka shokbike i obecna Rapto mam dokładnie ten sam czas (próba na shokbiku była w maju, na góralu we wrześniu). Dziwne, spodziewałem się, że Rapto będzie szbyszy i to wyraźnie. Nie wiem, co jest grane, ale mi się to nie podoba. Rower:RaptoBike Midracer Dane wycieczki: 40.40 km (0.00 km teren), czas: 01:27 h, avg:27.86 km/h, prędkość maks: 0.00 km/h
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)

Rower:Maxbike Dane wycieczki: 40.40 km (0.00 km teren), czas: 01:27 h, avg:27.86 km/h, prędkość maks: 0.00 km/h
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)

Jeździło się w kółko; długość jednego okrążenia to 28.4 km. Zrobiłem 15 okrążeń: w piątek 6 w sobotę 9. W ocy spałem jaieś 2h. Trasa wiodła równiną, ale niewielkie wziesiania były. Pogoda bajeczna. Atmosfera również.
http://www.k24.signaly.cz Rower:RaptoBike Midracer Dane wycieczki: 426.00 km (0.00 km teren), czas: 23:35 h, avg:18.06 km/h, prędkość maks: 0.00 km/h
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)

Na poziomce ścigałem się z 17-latkiem, który trenuje bieganie i ma sukcesy w randze województwa. On jechał na strasznie cieżkim trekingu, który był tylko 1.5 kg lżejszy od mojej poziomki. Był lepszy o minutę, ale nie wiemczy dał z siebie wszystko. Ja dałem. Rower:shokbike Dane wycieczki: 40.40 km (0.00 km teren), czas: 01:27 h, avg:27.86 km/h, prędkość maks: 0.00 km/h
Temperatura:20.0 HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)